Открытие себя (Введение в самопознание)   ::   Де Уоppен Шон

Мы не выживем, если время от времени не будем погружаться в Альфа- и Тета-состояния.

То, на что стоит обратить внимание применительно к состоянию сознательной медитации, это простота его применения.

Мы совершенствуем свою нервную систему, пробуждая гения и обретая способность выдерживать значительно большие нагрузки.

От сеанса к сеансу возрастает вопринимаемый нами поток космической энергии.

Всё чаще и чаще мы обнаруживаем, как изменяется и преображается вся наша нервная система.

Это должно стать таким же естественным и регулярным, как чистка зубов или приём пищи.

Это, возможно, наиболее важный аспект нашей работы.

Сохраняйте спокойствие и следите за движением мыслей.

Учитесь не "зацикливаться" на мыслях, с которыми вам, возможно, трудно расстаться.

Учитесь отстраняться от потока мышления.

Медитация является тем, чему все мы должны посвящать как можно больше времени, превращая ее в неотъемлемую часть нашей жизни.

Мы оперируем внешним, пытаясь воздействовать на окружающее, и... ничего не меняется.

Если наши изменения касаются только разума, это еще не всё.

Это всего лишь "замена мебели".

Для фундаментального изменения мы должны достичь состояния, являющегося источником подлинных перемен.

131

Источником таких перемен является Восприятие.

Рассудок отступает и капитулирует, подчиняясь Восприятию.

Именно Восприятие вносит перемены.