Открытие себя (Введение в самопознание)   ::   Де Уоppен Шон

Для достижения состояния сознательной медитации вам, возможно, понадобится ключ -- ключевое утверждение.

Используйте любое, подходящее вам: "Всё есть Бог", "Я есть вечное присутствие" и т.п.

Вы можете прибегнуть также к отождествлению себя с Иисусом, Буддой или любой другой личностью, способной вас вдохновить.

Если хотите сосредоточиться на какой-либо частной категории -- здоровье, процветании, любви, отношениях, - используйте ключ, отождествляющий вас с нею.

"Я бесконечно удачлив" или "Процветание для всех" пробудят в вас присущее вам благополучие.

"Я есть Божественное Существо", "Я -- неувядаемая красота", "вечное здоровье" или что угодно другое, способное вызвать в вас те же ощущения.

"Я -- Божественная жизнь", "Я -- дочь любви".

Работайте с ключом до тех пор, пока не возникнут необходимые ощущения, после чего слова становятся уже не нужны.

Таким образом, вы проникаете сквозь завесу слов разума и мышления к великой тишине Истины, существующей за ними.

Если объектом вашей медитации является нечто специфическое, то должно возникнуть ощущение освобождения, и как только это произойдёт, вы будете знать.

В результате вы возвращаете мысль к Единству, творчески возвращаете ей целостность.

132

Вы не отступаете, а движетесь вперёд.

Вы совершенствуете свою способность преобразовывать физические условия.