Приручение страха   ::   Леви Владимир Львович

А если ничего не меняется, если кризис усугубляется, жизнебоязнь может начать расти как снежный ком…

– Один мой знакомый именно в таком состоянии, отчаявшись, покончил с собой. Страх жизни бывает сильней страха смерти?..

– Ну это ведь еще – что жизнь, а что смерть… Иные годами сидят в ямах – не умирают и не живут…

– Что же в таких случаях делать, чтобы из ямы выскочить, и КАК делать, если все страшно?..

– Если все внутри перекрыто подавленностью и страхом, если человек в полном плену у своего ада – необходима помощь извне, ничего не попишешь.

А если перекрыто не все, если есть хоть какой-то потаенный запасик силенок собственных, значит, можно действовать самостоятельно: взять себя за шкирку – и сделать усилие, рывок в жизнь…

Предложение №37

Сделай зигзаг



Резкая перемена жизни. Рисковое, новое, трудное дело. Жесткость условий, не оставляющая места саможалению.

Зигзаг – сходить в сложный поход. Отправиться в экспедицию, в плавание. Поработать в больнице, в хосписе или там, где идет война, где тяжко и страшно.

Зигзаг – увеличить свою ответственность и нагрузку – взять другую работу, пойти учиться. Взять кого-то под покровительство. Завести роман, на худой конец!..

Зигзаг – недельная или более длительная грамотная голодовка (если не противопоказано по здоровью).

Зигзаг невольный – болезнь серьезная. Когда выздоравливаешь, становится хорошо! Лучше, чем раньше!

Зигзаготерапия – лучшее средство от заста-релой жизнебоязни и от самобоязни.