СК-метод развития человека   ::   Кандыба Виктор Михайлович

Человек, который отдает себе отчет в своих привычках и искренне желает избавиться от них, способен преодолеть пагубное пристрастие. Для того чтобы справляться с разнообразными проблемами, встающими перед нами, нужна оптимистическая установка. Нужно уметь принимать жизнь такой, какая она есть, и быть готовыми к любым последствиям.

Благодаря гипнозу наши сознательные установки становятся более оптимистичными. Мы сами обнаруживаем внутри себя «ростки» нового, лучшего образа жизни. Гипноз открывает перед нами все двери. Величайшее сокровище на свете – внутреннее спокойствие и умиротворенность, происходящие от понимания того, что нормальное, как эмоциональное, так и физическое, здоровье обеспечивается возможностями нашего сознания. Естественным образом внушенные гипнотические «высокие» чувства никогда не исчезают, а проходят с вами через все невзгоды.

Нарушения сна. Наверняка вы не раз, как и многие люди, проводили ночь, беспокойно ворочаясь без сна, усталые и измученные. Чем сильнее вы боретесь и напрягаетесь, чтобы заснуть, тем менее вам хочется спать. Одно из самых замечательных преимуществ самогипноза – то, что вас никогда больше не будет беспокоить бессонница. Навыки самогипноза – залог регулярного ночного сна, и усвоив их, вы легко овладеете умением быстро засыпать.

Каждому человеку необходим полноценный ночной сон. Темп современной жизни настолько интенсивен, что к вечеру человеческий мозг оказывается чрезмерно перегруженным.