Самовнушение, движение, сон, здоровье   ::   Спиридонов Николай Иванович

Спортсмены стали применять аутогенную тренировку в период напряженных соревнований в целях мобилизации резервных сил организма.

Значит, каждый здоровый человек может быть творцом своего настроения. Оптимизм, юмор, ощущение комфорта, восприятие удовольствия и счастья жизни — вот что должно преобладать в душевном состоянии каждого человека.