Учимся быть внимательными   ::   Андреев Олег Андреевич

Аннотация: Книга посвящена интеллектуальному и духовному развитию личности. В ней содержится 10 бесед с упражнениями и контрольными заданиями, позволяющими значительно развить внимание, активизировать мышление, освоить сверхбыстрое чтение. Для широкого круга читателей.

Третья ступень обучения по программе «Ультра-рапид». Цель программы «Ультра-рапид» — сверхбыстрое чтение при устойчивом состоянии внимания, со скоростью до 20000 зн./мин.

---------------------------------------------

Андреев О.А. Хромов Л.Н

Учимся быть внимательными

Содержание

Введение в программу «Ультра-рапид»

Беседа первая. Рефлекс сосредоточения — основа внимания

Беседа вторая. Симультанное опознание

Беседа третья. Три закона внимания

Беседа четвертая. Активизация зрительного сосредоточения посредством слуха

Беседа пятая. Третий глаз — что это такое?

Беседа шестая. Развитие внимания и памяти в процессе познания внешнего мира

Беседа седьмая. Интеллектуальный потенциал личности

Беседа восьмая. Партитурное чтение

Беседа девятая. Видеотренинг рефлекса сосредоточения

Беседа десятая. Сверхвнимание. Как его тренировать

Приложения

Приложение 1. Текст сеанса медитации

Приложение 2. Медитативные стихи

Приложение 3. Тесты на внимание

Приложение 4. Вопросы к тестам

Приложение 5. Ответы к упражнениям на развитие внимания и сообразительности

Приложение 6.