Четырнадцать уроков раджа-ёги   ::   Шивананда Свами

Смена деятельности - это смена внутренней психической деятельности.

60. Сознание - это страж у ворот. В каждый момент времени оно пропускает только по одной мысли в ментальный дворец.

ВОПРОСЫ

1. Что такое сознание?

2. Как взаимосвязаны сознание и прана ?

3. Как очистить сознание?

4. Как управлять сознанием?

5. В чем разница между космическим, подсознательным и сознательным разумом?

6. Охарактеризуйте связь сознания с мыслью.

7. Где обретается сознание в состоянии бодрствования, сна со сновидениями и глубокого сна?

8. Что такое абхьяса ?



Урок пятый. Три гуны

1. В сознании есть три гуны , или качества, - саттва, раджас и тамас .

2. Когда преобладает саттва , человек спокоен и невозмутим ( шанта ).

3. Когда доминирует раджас, человек беспокоен и возбужден ( гхора ).

4. Когда господствует тамас, человек уныл и глуп ( мудха ).

5. Контролируйте тамас с помощью раджаса . Контролируйте раджас с помощью саттвы . Контролируйте саттву с помощью самой саттвы .

6. Знание гун и их проявления крайне необходимо. Только тогда вы сможете освободиться от их власти.

7. Кто поднялся над тремя гунами и сохраняет одинаковое восприятие и душевный покой в наслаждении и страдании, славе и позоре - тот мудрец и совершенный йогин.

8. Три этих качества пракрити , или материальной природы, вводят человека в заблуждение и привязывают его к сансаре , или мировому процессу.

9.