Ёга-сутры   ::   Патанджали

Пранаяма

(2) Это следует сочетать с пранаямой – правильными движениями при вдохе и выдохе.

(2) Дыхание бывает верхнее, нижнее и полное; различное по месту, длительности и объему; короткое и длинное.

(2) Этот раздел состоит в управлении праной как внутри себя, так и снаружи.

(2) Чтобы не заслонять свет в сознании.

(2) И сознание готово к Самадхи.

Пратьяхара

(2) Органы можно расслабить путем перенесения их форм в сознание.

(2) Отсюда придет великое искусство управления всеми чувствами.



Глава третья СИЛЫ



Управление сознанием

(3) Дхарана состоит в переносе сознания на некоторый объект.

(3) Дхияна состоит в непрерывном познании этого объекта.

(3) Состояние, при котором воспринимается не образ объекта, а сумма всех его качеств, называется Самадхи.

Самьяма

(3) А все три образуют Самьяму.

(3) При ее создании наступает просветление,

(3) Они [Дхарана, Дхияна, Самадхи] должны использоваться последовательно [на одном объекте].

(3) И эта троица наиболее внутренняя по сравнению со всеми иными.

(3) Но даже она внешняя по отношению к чистому [трансцендентному] сознанию.

(3) Когда путем медитации подавлено беспорядочное видоизменение и создан управляющий образ, углубленное состояние уходит, но потом возвращается.

(3) Вернувшееся сознание приносит сильное и устойчивое впечатление.

(3) Сами видоизменения тоже можно подвергнуть Самадхи, и при этом возможно сохранение концентрации даже в случае возникновения и усиления отвлечения внимания.