О Детях   ::   Раджниш Бхагаван Шри

Пусть сравнят; и если результаты будут позитивными, то этот опыт можно перенести на всю школу. Вся школа может объединяться на двадцать минут, и это станет большим праздником.

(For Madmen Only, Chapter #18)



Медитации

Тарабарская медитация



Это техника катарсиса, служащая для экспрессивных телодвижений.

В группе или в одиночку начинайте произносить бессмысленную тарабарщину. "Тарабарщина" по-английски - "gibberish". Слово произошло от имени суфийского мистика Джаббара. Джаббар не говорил ни на одном языке, он в прямом смысле нес какую-то чепуху. Однако у него были тысячи учеников, ибо он утверждал, что ум - это нонсенс. Отбросьте его, и вы познаете себя.

Пользуйтесь тарабарщиной, не пользуйтесь словами, языком, который вы знаете. Пользуйтесь китайским, японским, немецким - любым языком, которого не знаете. Впервые ощутите свободу, свободу, которая есть у всех птиц. Выражайте все, что приходит к вам в голову, не заботясь о смысле, значении, логике - как это делают птицы.

(Yaa-hoo! The Mystic Rose, Chapter #30)

Первая ступень: 15 минут.



Полностью погрузитесь в тарабарщину. Произносите любые звуки, но не пользуйтесь ни одним языком. Пусть из вас выходит все, что хочет выйти. Выбросьте это. Сходите с ума, четко осознавайте, что вы находитесь в центре циклона.

Ум всегда пользуется словами. Тарабарщина помогает сломать постоянную вербализацию. Не нужно подавлять свои мысли, их просто нет. Пусть тело почувствует ту же свободу.

Вторая ступень: 15 минут.