Страница:
237 из 245
Вы остаетесь бдительными внутри, но всё тело движется в глубокое расслабление .
Мысли стихают сами собой, вам не нужно через них перепрыгивать, не нужно пытаться поставить их на место . Словно ручей замутился ... что вы сделаете? Прыгнете ли в него и начнёте помогать ручью стать чистым? Вы только сделаете его ещё более мутным . Вы просто садитесь на берегу . Вы ждёте . Ничего сделать нельзя . Потому что любое ваше вмешательство сделает ручей ещё более мутным . Если кто-то перешёл ручей, и сухие листья всплыли на поверхность, и поднялась тина, нужно только терпение . Вы просто сидите на берегу . Наблюдайте — бесстрастно . И по мере того как ручей продолжает течь, сухие листья унесёт течением, и тина начнёт оседать, потому что не может плавать вечно .
Через некоторое время внезапно вы осознаёте — ручей стал снова кристально чистым .
Каждый раз, когда ваш ум пересекает желание, ручей становится мутным . Поэтому — просто сидите . Ничего не делайте . В Японии это « просто сидение » называется Дзад-зэн ; просто сидение и ничего-не-делание . И однажды случается медитация . Не вы её себе приносите ; она приходит к вам . И когда она приходит, вы тут же её узнаете ; она была всегда, но вы не смотрели в правильном направлении . Сокровище было с вами, но вас занимало что-то другое : мысль, желание, тысяча и одна вещь . Вас не интересовало только одно ... и это было ваше собственное существо .
Помните, медитация будет приносить вам больше и больше разума, бесконечный разум, сияющий разум .
|< Пред. 235 236 237 238 239 След. >|