JК
Разум. Творческий отклик на сейчас :: Раджниш Бхагаван Шри
Страница: 238 из 245Медитация сделаетвас более живыми и чувствительными ; ваша жизнь будет становиться богаче .
Вы можете войти в медитацию, просто сидя, но тогда только сидите ; ничего больше не делайте . Если вы можете просто сидеть, это становится медитацией . Войдите полностью в сидение ; не-движение должно быть вашим единственным движением . Фактически, слово дзэн происходит от слова дзадзэн — что означает : просто сидеть, ничего не делать . Если вы можете просто сидеть, ничего не делая телом, ничего не делая умом, это становится медитацией ; но это трудно .
Вы можете сидеть очень легко, когда делаете что-то другое, но в то мгновение, когда вы просто сидите и ничего не делаете, возникают проблемы . Каждый фибр вашего тела начинает двигаться внутри ; каждая вена, каждая мышца начинает двигаться . Вы начинаете чувствовать тонкую дрожь ; вы осознаёте многие точки тела, которых никогда не осознавали раньше . И чем более вы пытаетесь просто сидеть, тем больше движения почувствуете внутри . Поэтому сидение можно использовать, только если сначала сделать другие вещи .
Вы можете просто идти, это легче . Вы можете просто танцевать, это ещё легче . И после того, как вы сделали другие вещи, которые были легче, — тогда вы можете сидеть . Сидеть в позе Будды — это, на самом деле, последнее, что нужно делать ; этого никогда не следует делать с самого начала .
Вы можете войти в медитацию, просто сидя, но тогда только сидите ; ничего больше не делайте . Если вы можете просто сидеть, это становится медитацией . Войдите полностью в сидение ; не-движение должно быть вашим единственным движением . Фактически, слово дзэн происходит от слова дзадзэн — что означает : просто сидеть, ничего не делать . Если вы можете просто сидеть, ничего не делая телом, ничего не делая умом, это становится медитацией ; но это трудно .
Вы можете сидеть очень легко, когда делаете что-то другое, но в то мгновение, когда вы просто сидите и ничего не делаете, возникают проблемы . Каждый фибр вашего тела начинает двигаться внутри ; каждая вена, каждая мышца начинает двигаться . Вы начинаете чувствовать тонкую дрожь ; вы осознаёте многие точки тела, которых никогда не осознавали раньше . И чем более вы пытаетесь просто сидеть, тем больше движения почувствуете внутри . Поэтому сидение можно использовать, только если сначала сделать другие вещи .
Вы можете просто идти, это легче . Вы можете просто танцевать, это ещё легче . И после того, как вы сделали другие вещи, которые были легче, — тогда вы можете сидеть . Сидеть в позе Будды — это, на самом деле, последнее, что нужно делать ; этого никогда не следует делать с самого начала .