Боевая машина: Руководство по самозащите   ::   Тарас Анатолий Ефимович

Если удар рукой у вас «поставлен», тодрака закончится, не успев начаться, так как противник рухнет в глубокой «отключке». Можно ударить его и ребром обуви в коленный сустав, и локтем сбоку в челюсть — много чего удается сделать в описываемой позиции.

Рассмотрим теперь «защитную» стойку. Если правая нога выдвинута вперед, то она называется правосторонней, если левая — левосторонней. Возьмем для примера левосторонний вариант, когда впереди левая нога. Ее ступня повернута носком внутрь, под углом 25-30 ° по отношению к условной линии между носком передней ступни и пяткой задней (см. рис. 1,2). Пятка передней ноги может быть слегка приподнята, а может плотно стоять на земле, общего правила в отношении ее не существует. Естественно, если вы готовитесь уйти еще дальше назад, то пятку передней ноги придется обязательно поднять. То же самое касается момента подготовки удара ею в противника.

Любителям конкретных указаний можно рекомендовать стойку Брюса Ли в качестве основной.

Ее характеристики таковы:

Голова: избегает ударов резким отдергиванием в стороны.

Плечо передней руки: немного поднято (при этом подбородок немного опущен), чтобы защитить нижнюю часть лица и подбородок.

Передняя рука: в основном проводит удары, а также защищает лицо и центральную линию корпуса.

Локоть передней руки: защищает бок, обращенный к противнику.

Задняя рука: в основном служит для защиты головы и корпуса.