JК
Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине :: Абрамс Дуглас
Страница: 221 из 313Так увеличивается ощущение всасывания во время полового акта, что доставит огромное удовольствие вам обоим.
УКРЕПЛЕНИЕ ВЛАГАЛИЩА
Стоя или сидя, введите каменное яйцо. (Если вы чувствуете внутри недостаточную влажность, можете смочить яйцо водой, слюной или растворимым в воде смазочным средством.)
Напрягите ЛК-мышцу для того, чтобы втолкнуть яйцо глубже во влагалище, потом немного натужьтесь и толкните яйцо к выходу из влагалища.
Повторите такое движение вверх-вниз девять, восемнадцать или тридцать шесть раз.
Закончив, напрягитесь сильнее и вытолкните яйцо из влагалища.
Укрепление всего влагалища
В Китае для укрепления ЛК-мышцы и всех мышц влагалища женщины применяли специальный камень, имеющий форму яйца. Мы считаем, что лучше всего для этой цели подходит нефритовое яйцо. Выполнение подтягиваний ЛК-мышцы, несомненно, значительно укрепит Л К-мышцу, но вы можете резко повысить эффективность тренировок, используя каменное яйцо. На Западе врачи теперь предписывают женщинам для укрепления тазовых мышц упражнения с шариками из нержавеющей стали, особенно тем, у кого возникают проблемы с мочевым пузырем, в частности после родов. Но роды и здоровье органов таза – это не единственные причины, по которым следует выполнять упражнения с яйцом.
УКРЕПЛЕНИЕ ВЛАГАЛИЩА
Стоя или сидя, введите каменное яйцо. (Если вы чувствуете внутри недостаточную влажность, можете смочить яйцо водой, слюной или растворимым в воде смазочным средством.)
Напрягите ЛК-мышцу для того, чтобы втолкнуть яйцо глубже во влагалище, потом немного натужьтесь и толкните яйцо к выходу из влагалища.
Повторите такое движение вверх-вниз девять, восемнадцать или тридцать шесть раз.
Закончив, напрягитесь сильнее и вытолкните яйцо из влагалища.
Укрепление всего влагалища
В Китае для укрепления ЛК-мышцы и всех мышц влагалища женщины применяли специальный камень, имеющий форму яйца. Мы считаем, что лучше всего для этой цели подходит нефритовое яйцо. Выполнение подтягиваний ЛК-мышцы, несомненно, значительно укрепит Л К-мышцу, но вы можете резко повысить эффективность тренировок, используя каменное яйцо. На Западе врачи теперь предписывают женщинам для укрепления тазовых мышц упражнения с шариками из нержавеющей стали, особенно тем, у кого возникают проблемы с мочевым пузырем, в частности после родов. Но роды и здоровье органов таза – это не единственные причины, по которым следует выполнять упражнения с яйцом.