Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс   ::   Хван Юрий

Эти упражнения также подпитывают организм энергетически. А последнее, шестое упражнение выравнивает энергообмен человека.

Комплекс восстанавливает здоровье основных внутренних органов вашего организма. Он создает некий баланс, равновесие всех составляющих вашего здоровья!

Первый целительный звук – целительный звук легких



Ввиду особой важности повторимся еще раз, что даже если у тебя не болят легкие, начинать освоение целительных звуков стоит именно с работы над легкими. Помимо того что ты окажешь своим легким неоценимую профилактическую услугу, ты более качественно усвоишь метод «Целительные звуки».

Ведь понятно, что двигаться следует от простого к сложному, не перескакивая через две ступеньки.

Освоение звука не займет много времени, но я настоятельно рекомендую их осваивать постепенно.

Первый из них, целительный для легких звук, похож на медленное змеиное шипение, произносимое на выдохе: С-С-С-С-С-С-С. Звук производим только на выдохе!

Для укрепления легких достаточно практиковать это упражнение, чтобы избавиться от проблем в этой области.

Но, заметим, существуют и усилители этого лекарства. Например, выполнение некоторых движений значительно ускорит и усилит воздействие на твои легкие целительного звука (их мы приведем позже).

Как следует выполнять целительных звук легких



Выполняем сидя.

Удобно сидим на стуле. Глаза открыты. Руки, ладонями вверх, лежат на коленях.