JК
Сновидения и фантазии. Анализ и использование :: Джонсон Роберт
Страница: 349 из 357Если внимание переключается еще на что-то или рассеивается, его лучше всего возвратить к последней фразе и повторять ее, пока не заснете.
При пробуждении подробно запишите все, что вы помните, как указано на странице 66 и далее. Проанализировав сон, вы в большинстве случаев не получите сразу ясный ответ, хотя можно проснуться и с ярким пониманием ситуации и решением проблемы.
Непонимание сна или расплывчатое решение свидетельствует о том, что вы заложили в подсознание недостаточно информации. Возможно, при мысленном представлении проблемы перед засыпанием вы что-то пропустили или оставили в «тени», или же бессознательное просто не успело отработать.
В таком случае все это следует повторить следующей ночью. Ответ может прийти днем, на прогулке, работе, отдыхе, когда, взглянув на что-либо или услышав что-то, у вас возникнут ассоциации со сновидением и, как вспышка, придет решение проблемы. Подробнее об этом было сказано в разделе о работе с активным воображением.
Избегайте сомнений в эффективности этого процесса. В этом случае вы разрываете мостик, который налаживается между сознанием и бессознательным. Вы просто ставите "блок".
Используя приведенную методику, и методику работы с активным воображением, вы, в большинстве случаев, получите ответ за несколько дней. Хотя при решении научных, творческих и деловых проблем может потребоваться значительно больше времени.
При пробуждении подробно запишите все, что вы помните, как указано на странице 66 и далее. Проанализировав сон, вы в большинстве случаев не получите сразу ясный ответ, хотя можно проснуться и с ярким пониманием ситуации и решением проблемы.
Непонимание сна или расплывчатое решение свидетельствует о том, что вы заложили в подсознание недостаточно информации. Возможно, при мысленном представлении проблемы перед засыпанием вы что-то пропустили или оставили в «тени», или же бессознательное просто не успело отработать.
В таком случае все это следует повторить следующей ночью. Ответ может прийти днем, на прогулке, работе, отдыхе, когда, взглянув на что-либо или услышав что-то, у вас возникнут ассоциации со сновидением и, как вспышка, придет решение проблемы. Подробнее об этом было сказано в разделе о работе с активным воображением.
Избегайте сомнений в эффективности этого процесса. В этом случае вы разрываете мостик, который налаживается между сознанием и бессознательным. Вы просто ставите "блок".
Используя приведенную методику, и методику работы с активным воображением, вы, в большинстве случаев, получите ответ за несколько дней. Хотя при решении научных, творческих и деловых проблем может потребоваться значительно больше времени.