Трактат о женской самообороне. Практическое пособие   ::   Лялько Виктор Владимирович

Страница: 257 из 485

Также его можно использовать для атаки предплечьем (или основанием кулака)носа, кадыка, подбородка и локтевого сустава выпрямленной руки противника (если он, например, положил ее вам на плечо).

Встаньте в левостороннюю стойку «сантин» (песочные часы).

Правая рука слегка согнута в локте и поднята вперед-вверх. Левая рука у левого бока. Кулаки обеих рук сжаты. Представьте, что злобный противник пытается ударить вас по голове бутылкой, зажатой в кулаке (хотя на самом деле это спарринг-партнер атакует вас мягкой перчаткой).

Левая нога распрямляется, смещая туловище (и шею с головой) вправо-назад и поворачивая таз и плечи по ходу движения часовой стрелки. Одновременно обе руки начинают движение: левая рука идет от бедра по диагонали снизу-вверх, сначала вправо, а затем влево. Правая рука путешествует к одноименному боку.

На уровне лица руки на миг скрещиваются, далее локоть левой руки рывком поднимается на уровень левого виска, щелчком поворачиваясь (по ходу движения часовой стрелки) основанием кулака к блокируемому предмету на последних 5 — 10 сантиметрах, правая рука резко опускается вниз к своему боку.

Возможны следующие ошибки:

а) разворот предплечья заканчивается еще до контакта с рукой противника;

б) локоть сильно отставлен в сторону при движении и зона голова-плечо остается без защиты;

в) локоть находится не ниже кулака, а на одном уровне с ним (в верхнем положении).

2. Сметающий блок предплечьем (гэдан-барай). Он предназначен для защиты всего, что вам дорого ниже пояса.

|< Пред. 255 256 257 258 259 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]