Худеем вместе с феей. Любимые упражнения   ::   Наталия Правдина

Так что же делать? Только ни в коем случае не отчаиваться! Автор этих строк в те далекие времена, когда еще ни о каких клубах и речи не было, занималась с подругами в соседней школе на частных занятиях по аэробике. Главное - это желание. А желание, как вы помните, открывает дорогу возможностям! Например, вы можете объединиться с другими такими же как вы, и самим организовать группы в любом зале, например в доме культуры.

Я по натуре индивидуалистка. Мне не очень нравится идея куда-то выезжать, и заниматься физкультурой. Л дома лень одолевает. Как быть?

В жизни каждого человека есть периоды, когда ему не хочется сливаться с коллективом. Такой период был и у меня. Я несколько устала от еженедельных занятий в клубе, и несколько лет у меня был "клубный перерыв". Помешало ли это моим спортивным занятиям? Ни в коем случае! Вся семья знала, что когда я делаю зарядку - это святое. Я даже к телефону подходила, только если звонит уж очень важный человек.

Вы же чистите каждый день зубы, не так ли? Ежедневная зарядка - такое же необходимое для здоровья мероприятие. Все, что вам нужно для занятий дома - это чистый коврик или плотное полотенце и пара гантелей. А также музыка, открытое окно, и желание стать прекрасной. Результат стоит затраченных усилий, поверьте!



ХОТЕТЬ - ЗНАЧИТ МОЧЬ!

Ну что же, драгоценные мои, начинаем новую жизнь.