Худеем вместе с феей. Любимые упражнения   ::   Наталия Правдина

Вы, надеюсь, помните фильм из давнего нашего общего прошлого "Приходите завтра"? Именно оттуда пришла эта гениальная, на мой взгляд, фраза "Хотеть - значит мочь!" Всегда, когда я думаю об очередной цели,я говорю про себя эти слова, с уверенностью, как аффирмацию.

Почему я об этом говорю? Потому что я хочу, чтобы вы тоже испытали на себе силу своего намерения. Запомните, пожалуйста, самое главное: если вы можете создать нечто в своем воображении, вы можете создать это и в своей жизни.

В контексте данной книги это значит только одно. Если вы хотите, мечтаете, страстно желаете создать для себя новую фигуру, подтянутые мышцы и обворожительный объем талии, то вы можете это сделать!

Недавно я разговаривала с одной женщиной, которая сообщила мне, что многие годы вообще старалась не смотреть в зеркало, чтобы не видеть то, что ей не хотелось видеть!

Боже мой! То тело, что вы видите в зеркале, пусть и далекое, пока, от идеала - это самое лучшее, что у вас есть в жизни! Поймите это наконец! Самые распрекрасные красавицы со страниц глянцевых журналов для вас могут принести пользу только тогда, когда вы в один прекрасный день безо всякого страха и упрека посмотритесь, наконец, в зеркало, и решите стать еще лучше. Для себя, только для себя.

Недавние исследования психологов и социологов открыли очень интересный факт, что женщина, добившаяся своих целей, и ставшая стройной и подтянутой становится лучше, как человек! Более того, у нее быстрее и эффективнее получается карьерный рост.

Почему? Да потому, что она начинает сама себе нравиться! Ей нравится новое ощущение своего тела.