Худеем вместе с феей. Любимые упражнения   ::   Наталия Правдина

Легкое тело облегчает жизнь, поверьте! У нее улучшается настроение, без которого невозможен творческий процесс, у нее улучшается здоровье, потому что она больше внимания уделяет питанию и тренировкам, и у нее улучшаются любовные взаимоотношения, потому что, когда мы себе нравимся, то мы нравимся и представителям противоположного пола.

Вывод. Мы очень и очень хотим стать стройными, здоровыми и красивыми!

А это очень серьезно, друзья мои! Мы, волшебники, вообще очень серьезно относимся к своим желаниям. Потому что знаем - они исполняются!

Есть предложение - купите любой журнал по фитнесу, благо, они сейчас в изобилии продаются во всех киосках. Выберите себе любую картинку с изображением стройного, подтянутого, привлекательного тела, и посмотрите на эту картинку с удовольствием. Без паники, без деланного отвращения ко всем этим гипертрофированным мышцам, просто с удовольствием. И с уважением к этим людям, которые смогли сделать это для себя.

Я знаю многих женщин, которые стараются как можно быстрее закрыть такой журнал, чтобы он не портил настроение. Ни в коем случае! Иногда там бывают просто уникальные фотографии. Например "до" и "после". А это ничто иное, как замечательный стимул для нашей работы над собой.

Не отворачивайтесь от таких фотографий, а вырежьте их и повесьте рядом со свом зеркалом, в которое вы смотритесь (или стараетесь не смотреться).

На самом деле, это здорово стимулирует.