Каратэ   ::   Автор неизвестен

Страница: 153 из 166

Тяните кисть , зацепив щиколотку ата

кующей ноги противника, в направлении

к себе и толкайте его колено от себя.

Возвращайте тянувшую кисть под локоть

толкающей руки.

ТЭЙШО-АВАЗЭ-УКЕ

( комбинированный блок ладонями ).

Поместите ладони кистей вместе и выбросьте затем их сильно вперед для блокирования удара противника.

Важные пункты: 1.Так как ГЕРИ обычно сильны , бросайте

свои бедра вперед сильно , когда бло

кируете и встречаете удар ногой, сто

пами, твердо стоящими на грунте.

2.Сгибайте кисти полностью вверх в за

пястьях и тесно прижимайте друг к

другу ладони кистей.

3.Блок будет неэффективным , если Вы не

останавливаете удар противника перед

тем , как его нога полностью выпрям

ленна . Таким образом, правильный вы

бор времени очень важен.

СОКУТЭЙ-МАВАШИ-УКЕ

( круговой блок подошвой ).

Используется против атаки в солнечное сплетение или живот . Выбросьте стопу снаружи вовнутрь и протяните предплечье противника в сторону своей подошвой . Так как этот блок неожиданный , он может быть очень эффективным . Этот прием особенно ценен в ситуациях , где кисти не имеют возможности провести блок.

Важные пункты: 1.Поднимайте колено блокирующей ноги в

начале блока как можно выше и бросай

те стопу по кругу снаружи вовнутрь.

2.

|< Пред. 151 152 153 154 155 След. >|

Java книги

Контакты: [email protected]