Магические слова   ::   Бессер – Зигмунд Кора

Для полного успеха они вдобавок пичкают себя многообещающими белковыми смесями и прочим спортивным питанием. Однако в последние годы установлено, что хотя с помощью чересчур активного или, по – другому, неверно понимаемого тренинга по закаливанию организма и можно накачать мускулы, но кости и суставы при этом изнашиваются. Ущерб здоровью наносится, когда мы в своем спортивном усердии попросту игнорируем сигналы "недовольного" тела о боли и изнеможении. Успех через насилие над собой не сочетается с естественной ориентацией на физическое и душевное благополучие.

Именно по этой причине многие, подобно Анжелике, сторонятся физической активности. Занудное упорство в достижении результата не вызывает у них симпатии, отвращает от физической закалки. Подобные потуги воспринимаются ими как ограничение в удовольствиях и радостях жизни. Не в последнюю очередь этому способствуют безрадостные воспоминания о "спортивной" молодости. Суровые тренеры спортивных команд и взыскательные учителя физкультуры оставили стрессовые следы в сознании своих повзрослевших питомцев, блокировав на будущее радостное восприятие физической активности.

В свою очередь, другие наши современники с большой охотой занялись бы закалкой и тренировкой, но по незнанию боятся, что будут бледно выглядеть на фоне своих пышущих здоровьем, преуспевших в спорте товарищей.