Магические слова   ::   Бессер – Зигмунд Кора

И действительно, откуда аутсайдеру знать, что ждет его на какой-нибудь "слимнастике" или на "шаге III разряда"?

Существует только один устойчивый мотив, побуждающий к закаливанию организма и тренировкам: чувство настоящего удовольствия, испытываемое при физической активности. Когда такая активность превращается во внутреннюю потребность, кратковременные перегрузки принимаются как естественный толчок к приложению усилий. Кроме того, человек, испытывающий удовольствие от физической активности, не может выдержать и дня без движения. И тогда в обременительных "добрых намерениях" отпадает всякая необходимость. Если этот важный для здоровья основополагающий мотив налицо, то для отдельной подходящей спортивной или иной формы физической активности его достаточно.

Работая над данной темой, превратите в магические следующие слова:

спорт (заниматься спортом);

физическая закалка;

тело;

движение.

Один из участников наших семинаров, с которым мы усилили эти слова, на следующий день сообщил: "Хотите верьте – хотите нет, но уже вчера у меня возникла потребность позаниматься собой. Я выкатил из гаража велосипед и с радостным чувством проехал несколько кругов, причем, не в пример обычному, никакого тягостного напряжения не испытывал".

"Правильное питание"

"С антропологической точки зрения, прием пищи – одна из древнейших привычек человека.