Практическая интуиция в любви   ::   Дэй Лора

Я научилась работать и расслабляться одновременно: брать интервью по телефону, лёжа в кровати, или заниматься делом, наблюдая, как сын играет в саду со своими друзьями.

– Я знаю, как вести себя в моменты несчастья: нужно позволить себе поплакать, принять помощь от других людей и как можно сильнее ценить заботу.

– Что бы я ни думала о несправедливости в жизни, я смогла признать, что у меня счастливая судьба.

– У меня появились пристрастия в еде; я покупаю мыло, которое мне больше всего нравится (я люблю мыло с кокосовым маслом).

И именно в это тяжёлое время я встретила человека, с которым смогла испытать любовь и наслаждение так полно, как никогда и ни с кем ранее.

Страдание не является необходимой предпосылкой к удовольствию, но и без него вам потребуется осознанно искать, что вас успокаивает, что приятно и восхищает. В трудные времена получать удовольствие необходимо для хорошего настроения (и для поддержания себя в форме), благодаря этому можно и выжить. Часто мы ищем источники, приносящие удовольствие, неосознанно. Поэтому мы можем их не заметить или ощутить удовольствие поверхностно.

Не стоит ждать, когда наступят трудные времена, чтобы начать искать источник удовольствия; тогда он станет лишь способом уменьшить страдание.

Вспомните забытые удовольствия



Мы настолько заняты и так часто торопимся, что можем пройти мимо того, что доставляет нам истинное наслаждение.