Азбука хорошего тона   ::   Подгайская А. Л.

Вы хотите быть привлекательной, и здесь осанка и походка не последнее дело.

День был напряженным. Вы, естественно, устали. А домашние заботы тоже не сбросить с плеч. Муж и дети стараются помочь вам, но основной груз все же остается на вас. Не огорчайтесь и, когда затихает дом, найдите полчаса для себя.

Снимите макияж с лица, примите теплый душ, расслабьтесь, нанесите на лицо ночной крем или сделайте маску, через 15 минут последнюю смойте теплой водой, а крем промокните бумажной салфеткой. Не забудьте о шее и руках.

А вот о шее немного поговорим. Чтобы шея долго не старилась, уходу за ней необходимо уделять не меньше внимания, чем уходу за лицом. Кожа шеи, особенно переднебоковой поверхности, очень нежная, подкожно-жировая клетчатка здесь почти полностью отсутствует. Тонус мышц низкий. Вот почему даже у молодых именно на шее появляются первые морщинки, в то время как кожа лица еще остается эластичной и гладкой.

Утром во время принятия душа сделайте гидромассаж сильной струей воды. Шланг перемещайте по нижней части лица от уха до уха. Затем сделайте круговые движения по боковой поверхности шеи сверху вниз и по передней поверхности — тоже круговые движения, но снизу вверх.

Для улучшения овала лица утром во время умывания сделайте похлопывающий массаж с помощью небольшого махрового полотенца. Для этого среднюю часть полотенца смочите в насыщенном растворе поваренной или морской соли (1 — 2 ст. ложки на 1 стакан воды) или крепко заваренном чае.