Болезнь? Ну и хрен с ней!   ::   Марченко Алексей Михайлович

Старайтесь сделать так, чтобы глаза ваши оказались выше забора. Вы должны увидеть, чем там сосед занимается. Или соседка. ...Или сосед с соседкой.

Если же вы сейчас не на даче почему-то и не в сельской местности, а наоборот, в городской квартире, то с забором могут возникнуть проблемы.

В таком случае встаньте прямо. Руки поднимите на уровень глаз так, чтобы они находились выше ваших глаз. И - тянитесь темечком вверх!

Смотрите, не обманывайте себя: "забор" не опускайте. Шею вытягивайте.

При выполнении всех упражнений для шейного отдела темечко постоянно тяните вверх!

Любое упражнение повторяете не меньше тридцати раз. Напоминаем, что за это время кровь совершает полный оборот по всему телу. И информация о том, что восстанавливается шейный отдел, переносится с кровью к каждой клеточке вашего тела. Информация о создаваемом вами Образе молодости. Информация о том, что вы в полной мере обладаете той чертой характера, над которой сегодня работаете. Помните об этом при выполнении каждого упражнения.

2. Сейчас будем чистить перышки. Сосредоточьте внимание на шейном отделе. Создайте отклик, как при работе с коррекцией органов. Создайте Образ молодости. Вызовите состояние Победителя.

Подбородком начинаем скользить по груди в направлении пупка (это такая "дырка" на животе). Потянулись до упора (не через боль!), чуть-чуть расслабились и снова потянулись, продвинувшись немного дальше.