Ключи к успеху   ::   МакКаллум Джон

У тебя ужедолжны быть нервы как у манекена в витрине.

Я отпил еще чаю. В желудке разливалось тепло.

- Я наблюдал за тобой в зале. Не похоже на то, что ты перетренировываешься.

- Видишь ли, я еще занимаюсь дома.

- Да? - удивился я. - Я не знал. Когда?

- В свободные дни.

- Что же ты делаешь?

Он рассказал, и я сказал ему:

- Неудивительно, что твои нервы не в порядке. Это уже слишком много.

- С тобой было бы то же самое на моем месте?

- Конечно, - сказал я. Я допил чай и отставил чашку. - Ты вроде стараешься работать на массу?

Он кивнул.

- Но, готов поспорить, не прибавляешь?

- Верно, - сказал он, - не прибавляю.

- Вот и не будешь, - сказал я. - До тех пор, пока не приведешь в порядок нервы.

Я отключил пустые баллоны и отсоединил регулятор.

- Ты можешь использовать нервы как барометр. Если ты, в основном, спокоен и расслаблен, то это значит, что ты в хорошей форме для набора веса. Но если ты истощен и дергаешься, то не прибавишь ни грамма, что бы ты ни делал.

Я взял загубник и продул грязную воду из регулятора.

- Тебе нужно привести нервы в порядок, прежде чем задумываться о наборе массы.

- Как бы ты это сделал? - спросил он.

Я снял пылевой фильтр с другого баллона и присоединил к нему регулятор.

- Ну, прежде всего, - сказал я, - уменьши объем тренировок и спи больше в течение некоторого времени. Ты, вероятно, выдохся.