Развитие памяти   ::   Автор неизвестен

Приготовьте 30 дощечек размером 100х200мм и следующие ма

териалы: клеенка,вата,мягкая материя,жесткая,пшено,го

рох,спички и т.д.Наклейте один-два слоя на каждую дощеч

ку,приготовьте десять слов или открыток.Закройте

глаза,положите одну руку на дощечку (крупу и т.д.).Попросите,

чтобы продиктовали слова с паузой в 30 секунд или смотрите на

открытки,составляя рассказ.Во время запоминания каждого слова

или открыток проводите пальцами по разложенным без Вашего

участия дощечкам.Одно слово или открытка - одна дощечка.После

запоминания попросите,чтобы дощечки поменяли местами.

Ваша задача - воспроизвести слово,закрыть глаза и разло

жить дощечки по порядку,пользуясь тактильными ощущениями и

словами, которые Вы будете воспроизводить в воображении.Тре

нируйтесь таким образом полтора-два часа в день в течении од

ной-двух недель.Показателем того,что Вы достигли научного ре

зультата будет - называя слово,Вы неосознанно (на начальном

этапе занятий нужно делать это осознанно) ощущаете прикосно

вение к телу дощечки,соответствующей этому слову.Вариации:

выполняете ту же работу,только босыми ногами,щекой,приклады

вая дощечки на солнечное сплетение и т.д.

Необходимо проработать все тело.