JК
Самовнушение, движение, сон, здоровье :: Спиридонов Николай Иванович
Страница: 73 из 120Тренируя свое тело, человек становится здоровым, выносливым, ловким. Так же следует тренировать свой разум, свою волю».
Изложенное дает нам право подчеркнуть, что самовоспитание является составной частью целенаправленного самовнушения. Благодаря ему можно выработать положительные волевые свойства. Волевой человек лучше противостоит отрицательному влиянию любого эмоционального стресса.
КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ
Выше мы рассмотрели две разновидности первого вида самовнушения. В этом разделе мы обратим внимание на разновидность активного, целенаправленного самовнушения, осуществляемого в сочетании с физическими действиями, но без специальных приемов в расслаблении скелетных мышц. Ниже будут указаны формулы самовнушения. Конечно, их невозможно предусмотреть на все случаи жизни. Однако каждый занимающийся, опираясь на рекомендации, сумеет откорректировать их и выработать собственную систему. Эти формулы взяты из жизни. Несколько слов о том, как они создавались.
Как известно, на протяжении человеческой истории в разное время были предложены тысячи разных приемов и способов самовоздействия. Но их забывали, как только убеждались, что они не оправдывают себя. В то же время людей удивляло, как, например, индийские йоги могут, не обжигаясь, ходить по раскаленным углям, обходиться без воздуха и надолго «застывать» в одном положении. У нас, конечно, нет намерения убеждать читателя поступать так, как йоги.
Изложенное дает нам право подчеркнуть, что самовоспитание является составной частью целенаправленного самовнушения. Благодаря ему можно выработать положительные волевые свойства. Волевой человек лучше противостоит отрицательному влиянию любого эмоционального стресса.
КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ
Выше мы рассмотрели две разновидности первого вида самовнушения. В этом разделе мы обратим внимание на разновидность активного, целенаправленного самовнушения, осуществляемого в сочетании с физическими действиями, но без специальных приемов в расслаблении скелетных мышц. Ниже будут указаны формулы самовнушения. Конечно, их невозможно предусмотреть на все случаи жизни. Однако каждый занимающийся, опираясь на рекомендации, сумеет откорректировать их и выработать собственную систему. Эти формулы взяты из жизни. Несколько слов о том, как они создавались.
Как известно, на протяжении человеческой истории в разное время были предложены тысячи разных приемов и способов самовоздействия. Но их забывали, как только убеждались, что они не оправдывают себя. В то же время людей удивляло, как, например, индийские йоги могут, не обжигаясь, ходить по раскаленным углям, обходиться без воздуха и надолго «застывать» в одном положении. У нас, конечно, нет намерения убеждать читателя поступать так, как йоги.